By Milo Ramirez

Carrie Underwood åbner op om 'American Idol,' Family, Fitness og mere i den nye bog 'Find Your Path'

7 ting, vi har lært af Carrie Underwood-bogen

Shutterstock (3); Høflighed Carrie Underwood/Instagram

7KN95_011222_600x338

Carrie Underwooder praktisk talt Superwoman. Siden sejrenamerikansk idoli 2005 har country-superstjernen båret mange hatte, og nu kan hun tilføje forfatter til sit cv.

Underwoods første bog, Find din vej: Ær din krop, giv energi til din sjæl og bliv stærk med Fit52-livet , kommer til boghandlerne tirsdag den 3. marts og giver fans et hidtil uset kig ind i hendes hverdag derhjemme med mandMike Fisherog deres sønner, Esajas, 5, og Jakob, 13 måneder. Ud over historier om Underwoods familie og karriere, indeholder bogen fitnesstips, ugentlige træningsprogrammer, madplaner og personlige opskrifter til en sundere livsstil.



Find din vejtager læserne gennem Before He Cheats-sangerindens barndom i den lille by Checotah, Oklahoma, hvor hun voksede op med at spise stegt alt og havde tre brownies eller fem Chips Ahoy! super-chunky chocolate chip cookies hver morgen til morgenmad før skole. Men hun ændrede sine spisevaner, efter at hun som 13-årig indså, at folk spiser køer som dem på hendes familiegård. Hun har ikke spist oksekød siden.

Underwood leder derefter fans gennem sin tid på sæson 4 afamerikansk idol, og indrømmede, at hun var rædselsslagen - at tage til Hollywood, at synge med alle de andre mennesker, der var så talentfulde, og især at forlade hjemmet og gå så langt væk helt alene. Hun dedikerer et helt kapitel til showet, som hun vandt.

En stor del af bogen beskriver Grammy-vinderens rejse til sundhed og fitness, da hun reflekterer over at have ændret sin kost og træning gennem årene for at blive den stærke kvinde, hun er i dag. Hun indrømmer, at hun havde en ekstrem dårlig kost som barn og endda i løbet af sin tidamerikansk idol. Nu arbejder hun tæt sammen med en personlig træner, holder sig til en vegansk kost og formår gennem det hele at balancere sit liv og karriere.

Jeg skulle finde min vej, skriver hun. Jeg er bare en mor. Alle mødre skal gøre det hele. Vi har alle arbejde at gøre, børn at passe, forhold til ægtemænd eller partnere eller venner at opretholde. Vi har alle brug for at være stærke, ikke kun til at bære småbørn på vores hofter, men for at udføre vores arbejde og alle de andre ting, vi skal gøre hver dag. Jeg kalder det ’mommy multitasking.’ Og det er ikke kun mødre. Fædre skal også klare det hele. ... Hver enkelt af os skal finde vejen til at tage vare på os selv, en vej der virker for os.

Rul ned for at læse syv åbenbaringer fraFind din vej, og hent bogen nu for endnu mere!

Nyheder Om Berømtheder