By Milo Ramirez

Carrie Underwood er 'dedikeret' til at holde sig i form, siger træner Eve Overland

Mellem at være mor til to, skrive ny musik og arbejde på sine mange forretningsforetagender,Carrie Underwoodformår stadig at få tid til at træne.

Hun er dedikeret tilleve så sundt som muligti 52 uger af året, hendes træner, Eve Overland , afslører udelukkende i det nye nummer afUs Weekly.

Hvad Carrie Underwood gør for at forblive i form 2

Carrie Underwood deltager i den 47. årlige American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock



Carrie Underwoods Most Badass Moments

Læs artiklen

På dage, hvor hun er hjemme - hvilket er oftere nu end før midt iCovid-19-pandemi— sangerinden på 37 sniger øvelser ind, når hun kan, eller bare når hun bevæger sig i sin hverdag, siger fitnessguruen. Carrie har været kendt for at gå rundt i huset og jogge på plads, mens hun vasker.

Den ledende designer afBRUG FOR, der har væretvokal om hendes fitnessrejse, elsker også at løbe. Når hun hopper på løbebåndet eller tager en løbetur udenfor i solskinnet, ringer det i hendes sind, tilføjer Overland og får hende til at pumpe op for dagen.

Se dette opslag på Instagram

Peger tilbage på dig! Tillykke med udgivelsen af ​​din bog @carrieunderwood og mange tak, fordi du bad mig om at være en del af den! Hvis du ikke allerede har gjort det, så gå ud og få dit eksemplar af Find din vej! Den er ude i dag! #find din sti

Et opslag delt afEve Overland Celebrity Trainer(@eveoverlandfitness) den 2. marts 2020 kl. 11:14 PST

'American Idol'-vindere gennem årene

Læs artiklen

For nylig harFind din vejforfatteren har brugt hendes nyefit52 fitness app, som hun skabte med Overland. Underwoods foretrukne træning, kaldet Card Game, er på platformen, siger proffen. Det er en sjov og nem træning, som du kan lave hvor som helst. Hver øvelse er en kulør, og kortet du trækker er antallet af gentagelser du udfører.

Hvad Carrie Underwood gør for at holde sig i form

Carrie Underwood Udlånt af Carrie Underwood/Instagram

Mens mor til Esajas, 5, og Jakob, 16 måneder - som hun deler med sin mandMike Fisher— elsker at træne, hun ved stadig, hvordan hun skal give sig selv en pause. Min filosofi er: Gør, hvad du kan, når du kan, og lad være med at slå dig selv op, tilføjer Overland.

Carrie Underwood og Mike Fishers kærlighedshistorie

Læs artiklen Us Weekly Cover Issue 2220 Julianne Hough

For mere om Underwoods fitnessrutine - plus hvordan flere stjerner holder sig i form - se videoen ovenfor og tag det nye nummer afUs Weekly, på aviskiosker nu.

Lyt på Spotify til Us Weekly's Hot Hollywood, mens redaktørerne af Us hver uge nedbryder de hotteste nyhedshistorier om underholdning!

Nyheder Om Berømtheder